تجربتي في علاج صدفية الشعر عالم حواء

الصدفية هي مرض يصيب فروة الرأس و تظهر على شكل بقع حمراء متقشرة على فروة الرأس، مما قد يسبب الحكة والصعوبة في تصفيف الشعر.

يمكن أن يعاني أي شخص من الصدفية، ولكنها أكثر شيوعًا عند البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 35 عامًا.

لا يوجد علاج نهائي للصدفية ، ولكن هناك مجموعة من العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض.

تجربتي في علاج صدفية الشعر عالم حواء

اليك بعض تجارب السيدات : 

تجربة 1

أنا  أعاني من صدفية الشعر منذ 5 سنوات.

بدأت الأعراض بظهور بقع حمراء متقشرة على فروة رأسي، مما ادى الى حكة لشديدة.

كما كنت أشعر بالحرج من مظهر فروة رأسي، وكنت أحاول إخفاءها.

استشرت طبيبا خاصا، ووصف لي علاجًا موضعيًا يحتوي على حمض الساليسيليك.

خلال تجربتي في علاج صدفية الشعر، ساعدني الساليسيليك في تقليل الالتهاب والحكة، ولكن لم يعالج الأعراض كليا.

بعد ذلك، جربت العلاج بالضوء.

كان العلاج فعالًا في تخفيف حجم البقع والتخلص من القشور.

ولكن كان العلاج متعبا قليلا بالنسبة لي اذ كنت أضطر إلى الذهاب إلى عيادة الطبيب مرتين في الأسبوع.

أخيرًا، جربت تناول حبوب ريتينويد من الصيدلية بعد الاستشارة طبعا.

ساعدني الريتينويد اخيرا في التخلص تمامًا من الأعراض.

ولكن سبب لي بعض الاضرار، كنت اعاني من جفاف الجلد وتساقط الشعر.

تجربة 2

أنا في الثلاثينات من عمري و أعاني من صدفية الشعر منذ 10 سنوات تقريبا.

بدأت الأعراض في البداية بظهور بقع صغيرة حمراء متقشرة على فروة رأسي.

مع مرور الوقت، زادت البقع وأصبحت اكبر أكثر حجما.

جربت علاج صدفية الشعر بالعديد من الطرق، ولكن لم أجد أي علاج فعال.

قبل حوالي عام، قرأت عن فوائد نظام غذائي خالٍ من الجلوتين واللاكتوز.

جربت هذا النظام خلال تجربتي مع علاج صدفية الشعر و اخيرا كانت هذه الطريقة فعالة في تخفيف الأعراض بشكل ملحوظ.

الان لا أعاني من أي مضاعفات لصدفية الشعر.

أنا أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، وأمارس الرياضة بانتظام، وأحاول أن أبقى على اطلاع بأحدث العلاجات.

علاج صدفية الشعر عالم حواء

هناك مجموعة من العلاجات المتاحة لصدفية الشعر. يعتمد اختيار العلاج المناسب على شدة الحالة و مكانها.

العلاجات الموضعية هي النوع الأكثر شيوعًا من العلاجات المستخدمة لصدفية الشعر. تتضمن العلاجات الموضعية الشائعة ما يلي:

• حمض الساليسيليك: يعمل على  تقشير القشور.
• قطران الفحم: يعمل على تهدئة الالتهاب والحكة.
• كورتيكوستيرويدات الموضعية: تساعد على تخفيف الالتهاب.
• كريم الرتينويدات: تساعد على الحد من سرعة نمو خلايا الجلد.

أفضل شامبو لعلاج صدفية الشعر

شامبو نيوتروجينا تي/سال (Neutrogena T/Sal): يحتوي هذا الشامبو على 1% من قطران الفحم، وهو مادة فعالة في علاج الصدفية. 

كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك، وهو مادة تساعد على تقشير القشور.

شامبو ساليسيليك أسيد (Salicylic Acid Shampoo): يحتوي هذا الشامبو على حمض الساليسيليك، وهو مادة فعالة في تقشير القشور. 

كما أنه يحتوي على مكونات أخرى تساعد على تقليل الالتهاب والحكة.

شامبو كورتيكوستيرويد (Corticosteroid Shampoo): يحتوي هذا الشامبو على كورتيكوستيرويدات، وهي أدوية تساعد على تقليل الالتهاب والحكة.

شامبو ريتينويد (Retinoid Shampoo): يحتوي هذا الشامبو على ريتينويد، وهو دواء يساعد على تقليل سرعة نمو خلايا الجلد.

علاج صدفية الشعر في المنزل

يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية في التحكم في أعراض صدفية الشعر، ولكن لا يمكنها علاجها تمامًا.

إذا كنت تعاني من صدفية الشعر، فيجب استشارة الطبيب لتحديد أفضل علاج لك.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في التحكم قليلا في أعراض صدفية الشعر و تخفيفها:

استخدام شامبو خاص بصدفية الشعر: يحتوي الشامبو الخاص بصدفية الشعر على مكونات تساعد على تقشير القشور وتقليل الالتهاب والحكة.

استعمال خل التفاح على فروة الرأس: يعمل خل التفاح على تقليل الحكة وتقشير القشور.

استعمال جل الصبار على فروة الرأس: يعمل جل الصبار على ترطيب فروة الرأس وتقليل الالتهاب.

الاستعانة بكمادات دافئة على فروة الرأس: تعمل كمادات الماء الدافئ على تقليل الالتهاب والحكة.

تفادي استخدام مجفف الشعر أو أدوات تصفيف الشعر الساخنة: يمكن أن يسبب استخدام مجفف الشعر أو أدوات تصفيف الشعر الساخنة إلى تفاقم أعراض صدفية الشعر.

عالم حواء تجاربكم مع حبوب الكولاجين و العمر المناسب ..

زيوت لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين ( تجارب )

كيف عالجت شعري بعد البروتين تجربتي ؟