هل حبوب الزنك تطول الشعر ( تجارب البنات ) ... !!

هل حبوب الزنك تطول الشعر

تتطلب العديد من وظائف الجسم الحيوية الزنك ، مما يجعله معدنًا أساسيًا.

تعتمد الأعضاء الرئيسية مثل دماغك وكبدك على الزنك لتحقيق الأداء المناسب.

ولكنه ضروري أيضًا لانتاج الحمض النووي والحمض النووي الريبي ، والتئام الجروح ، وتشغيل نظام المناعة الصحي ، وحتى الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.

قد يؤدي النقص الحاد في الزنك إلى تساقط الشعر لأن الزنك عنصر غذائي ضروري للشعر و لكن ربما تتسائل هل حبوب الزنك تطول الشعر؟

يستخدم البعض حبوب الزنك للشعر و البعض اكد من خلال تجارب ان الزنك مفيد للشعر.

هل حبوب الزنك تطول الشعر

الزنك هو عنصر حاسم في العناصر التي تتحكم في نمو و تطويل الشعر.

مثل منع انحدار بصيلات الشعر وتعزيز التئام بصيلات الشعر.

يحدث نمو الشعر الطبيعي وتساقطه في مراحل.

بعد مرحلة التطور ، يدخل الشعر في مرحلة تراجع النمو قبل الراحة.

تبدأ بصيلات الشعر في الانقباض خلال تلك المرحلة من العملية ، وبعد بضعة أشهر ، تنبت الشعر.

يبدو أن الزنك يساعد في منع تقلص بصيلات الشعر قبل تساقط الشعر ، مما يسمح لك بالتمسك بشعرك لفترة أطول ونموه لفترة أطول.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعزز صحة بصيلات الشعر مع نمو الشعر الجديد.

لذلك ، يمكن القول نعم حبوب الزنك تطول الشعر و لكن هذا لا يعني انك ستحصلين على شعر طويل للركب في اسبوع.

تساعد حبوب الزنك في نمو الشعر و ليس تسريع تطويل الشعر ، و النتيجة ليست سحرية.

يتطلب تطويل الشعر و قتا طويلا و سوف يستغرق الأمر بضعة أشهر لملاحظة أي تغييرات في نمو الشعر لأنه ينمو في المتوسط بين 1/4 و 1/2 بوصة كل شهر.

يمكن تسهيل تحقيق النمو من خلال دمج التعديلات التغذوية ونمط الحياة التي تشجع نمو الشعر.

يمكن أن يتباطأ نمو الشعر بسبب الإجهاد ، والنظام الغذائي المحدود ، وانخفاض تناول البروتين ، والتلف الشديد الناتج عن الحرارة.

تجارب حبوب الزنك لتطويل الشعر

في تجربة مع سيدة تزعم انها جربت حبوب الزنك و انها تطول الشعر فعلا :

اعاني من توقف نمو الشعر منذ مدة طويلة لذلك قمت بتجربة العديد من الطرق و لكن النتيجة لم تكن مرضية.

بعد استشارة ، توصلت الى انني اعاني من نقص في الزنك ، لذلك فكرت في تجربة حبوب الزنك.

جربت حبوب الزنك لانها وسيلة سريعة لتزويد جسمي بالزنك و تعويض النقص.

كانت نتيجة تجربتي مع حبوب الزنك لتطويل الشعر ايجابية و اسفرت عن نتائج مرضية حتى الان.

لاحظت ان شعري بدأ ينمو و يطول بشكل طبيعي مرة اخرى و هذا ما كنت اسعى اليه.

اعتقد ان حبوب الزنك فعالة اذا كان لديك مشاكل شعر بسبب نقص في الزنك.

تجربتي مع حبوب الزنك لتطويل الشعر

في تجربة أخرى :

اشتريت حبوب الزنك لتشجيع نمو الشعر لانني كنت ارغب في طرق تطول الشعر.

بعد مدة من تناول حبوب الزنك لتطويل الشعر ، النتيجة كانت انها حسنت حالة شعري وسمكه على مدى شهرين.

كما لاحظت ان شعري ينمو و يطول بشكل صحي بشكل عام.

كما أنها حسنت حاسة التذوق والشم و هذا ما لم اتوقع.

فوائد حبوب الزنك لتطويل الشعر

الزنك معدن أساسي مهم للعديد من العمليات في الجسم.

يشارك في كل وظيفة التمثيل الغذائي في الجسم تقريبًا ، بما في ذلك صحة الجلد والشعر.

وقد أظهرت العديد من الدراسات البشرية أن حبوب الزنك تساعد في تقليل وتحسن كبير في حب الشباب.

كما تلعب حبوب الزنك دورًا رئيسيًا في نمو الشعر لذلك يمكن ان تطول الشعر لدى البعض.

لقد لوحظ دور حبوب الزنك في صحة الشعر في الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك.

تساقط الشعر هو عرض شائع لنقص الزنك ، والذي قد يكون ناجمًا عن بعض الأدوية ، والظروف الوراثية ، ومشاكل سوء الامتصاص ، من بين عوامل أخرى.

في حين أن النقص الحاد نادر الحدوث ويرتبط بالاضطرابات الوراثية ، إلا أن النقص الخفيف يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات سوء الامتصاص أو إذا لم يستهلكوا كمية كافية من الزنك في وجباتهم الغذائية.

يوجد الزنك بنسب عالية بيولوجيًا في المأكولات البحرية والبيض واللحوم.

المحار من أعلى مصادر الزنك في الأطعمة.

تحتوي في الواقع على حوالي 5.5 ملغ لكل محار خام ، أو 50٪ من الكمية الموصى بها من الزنك.

يوجد أيضًا في الحبوب الكاملة والبقوليات.